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TwitterPorque bailarina tem que usar coque? Verifique isto – O que cobre as pernas das bailarinas
O collant é uma peça justa, elástica e flexível para que o bailarino possa dançar sem que nada impeça a amplitude dos movimentos.O pente deve ser fino e os grampos, de preferência, da mesma cor do seu cabelo. Você vai precisar de cerca de 10 grampos para o cabelo.
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Além desses materiais, você vai precisar também de:
- Borrifador com água;
- Elástico de cabelo;
- Redinha e acessório para finalizar o penteado — laço ou fita.
Usar o collant e a meia não atrapalham em nada os movimentos, gerando grande fluidez e leveza. Ao mesmo tempo fornecem boa cobertura do corpo, por uma questão de discrição e modéstia. Além disso, eles ajudam a criar uma aparência elegante e profissional. Sim, mesmo em sala de aula!
Assim como muitas modalidades, o ballet possui seu uniforme próprio. A bailarina deverá estar sempre de collant, meia-calça, coque e sapatilhas. Este é o uniforme básico e simples que deverão vestir principalmente quem está nos primeiros anos.
Por que bailarinas têm que ser magras
Toda bailarina precisa manter a massa magra forte, pois é preciso ter sustentação e força nos músculos para movimentar o corpo. Por isso, não se esqueça de incluir a proteína em sua dieta, para ter músculos fortes e preparados, que aguentem o seu peso, caso contrário as lesões serão inevitáveis.A maioria das bailarinas tem entre 1,62 m e 1,77 m de altura. O peso perfeito gira em torno de 38,5 a 59 quilos, dependendo das massas óssea e muscular.